Hola amigas abro este nuevo pot para ver si algunas de vosotras habéis experimentado, lo que yo ahora estoy experimentando, veréis .

         Se trata de un taller de risoterapia, es muy práctico, con una gran cantidad de actividades donde  lo  pasamos muy bien mientras nos encontramos con nosotras mismas

En todos los  talleres establecemos un clima de respeto y confianza que posibilita una relación muy profunda, con uno mismo y con el grupo

Tras una breve introducción teórica sobre la Risoterapia,  se realiza un calentamiento del cuerpo con diversos ejercicios físicos y de respiración, y una serie de juegos para romper el hielo entre los participantes. "El propósito de estas actividades es despertar al niño interior que todos llevamos dentro”. Después pasamos a realizar distintas prácticas, de expresión corporal, contacto visual y de confianza con uno mismo y con los demás. También trabajamos el ritmo, la música y la conciencia corporal.

Exploramos nuestra risa, y la risa de los otras. Como reírnos y como nos reímos. Y será mejor que esa niña se despierte rápida, porque la fase culminante consiste en auténticos juegos de patio del colegio (no los desvelo para no estropear la sorpresa).

Con estas actividades, se logra que todos los participantes puedan quitarse esa máscara seria que la sociedad nos impone, para volver a la infancia y divertirnos "como enanas".

Y os digo que sino lo habéis probado y tenéis la oportunidad no dejar de hacerlo, pues te lo pasas genial.

A mi lo que mas me gusta, es el tema de relajación del final, pues soy una persona más bien nerviosa, y llego a casa toda relajadita y estupendamente

Besos súper cariñosos a todas